Online-Seminar - Schlaf gut und träum schön / Seminar mit Dr. med. Christian Larsen - AUSGEBUCHT

Das Wesentliche aus Schlafforschung und Chronobiologie

Jede Nacht gehts auf Tauchstation! Idealerweise schlafen wir tief und erholsam, während der Körper regeneriert, das Immunsystem aufräumt, Erlebtes verarbeitet und Gelerntes gefestigt wird. Unzählige körperliche und Bewusstseinsprozesse greifen ineinander.
Aber: Das grandiose Zusammenspiel auf elektrischer, biomechanischer und magnetischer Ebene ist störanfällig! Überraschend viele Menschen finden keinen, zu wenig oder ungenügend erholsamen Schlaf. Darunter leiden die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit,
die Stimmung, das Immunsystem, die Stress-Wetterfestigkeit und die Lebensqualität. In diesem Online-Tagesseminar gewinnen Sie spannende Einblicke in Ihr Nachtleben und wertvolle Tipps zur Verbesserung Ihres Schlafs.

 

Lerninhalte

  • Schlaf-Architektur: Wechsel von Tiefschlaf- und Traumphasen
  • Schlaf-Biochemie: Das Zusammenspiel der Botenstoffe
  • Schlaf-Qualität: Regenerationstiefe und HRV
  • Träume - und andere Bewusstseinszustände im Schlaf
  • Chronobiologie: Warum der Tag über die Nacht entscheidet
  • Schlafprobleme: Einschlaf- und Durchschlafstörungen
  • Schlafhilfen: Tipps, Geräte und praktische Übungen für einen guten Schlaf

 

Lernziele

Sie

  • verstehen den Ablauf und die vielfältigen Funktionen des normalen Schlafes.
  • nähern sich ihren eigenen Träumen, ihrer Bedeutung und Interpretation an.
  • lernen die wichtigsten Störfaktoren und Schlafstörungen kennen.
  • können das kleine Einmaleins der Chronobiologie für sich und andere nutzen.
  • erhalten praktische Tipps und einfache Übungen für einen erholsamen Schlaf.

 

Voraussetzung: Heilpraktiker/-in, Med. Masseur/-in, Therapeut/-in, Arzt/Ärztin, Personen aus medizinischen Berufen

Anmeldung: Erforderlich, beschränkte Teilnehmerzahl

Konditionen: Abmeldungen bis fünf Arbeitstage vor dem Seminar sind kostenlos, danach ist der ganze Rechnungsbetrag geschuldet, ausser ein Arztattest wird eingereicht.

 

 

Dates

23.06.2023, Online (via Zoom)

Prix

220 CHF EGK-Therapeuten und EGK-Versicherte erhalten einen Rabatt von 20 Prozent.

Duration

1 Tag, 9.00 Uhr – 17.00 Uhr. Weiterbildungsstunden: 7 Stunden. Das Seminar erfüllt die Vorgaben des EMR-Reglements, der ASCA, SPAK sowie der EGK-Therapeutenstelle.

Conférenciers

Dr. med. Christian Larsen
Arzt, Bestsellerautor, Senator h.c. und Mitbegründer der Spiraldynamik