Wie viel Bewegung braucht der Mensch? / Seminar mit Prof. Mag. phil. Dr. rer. nat. Karl Michael Sudi

Ist Sport und Bewegung dasselbe?

Tauchen Sie ein in ein spannendes Tagesseminar und lernen Sie den Unterschied kennen von Sport und Bewegung. Die Qualität und die Quantität der Bewegung. Welche kurz- und langfristigen Auswirkungen haben Bewegung und Sport auf den Körper und den Geist? Mit aktuellen Studienergebnissen zum Thema Bewegung werden wir dem Thema auf den Grund gehen. Die Teilnehmenden kennen in weiterer Folge die wesentlichen Bewegungsempfehlungen (Ausmass und Art der Bewegung), um leistungsfähig zu bleiben und sind in der Lage, entsprechende Bewegungskonzepte in den Alltag zu integrieren. Begriffsdefinition von Sport und Bewegung, Qualität und Quantität der Bewegung, die Evolution der Bewegung und deren Bedeutung im aktuellen gesellschaftlichen Kontext. Kurz- und langfristige Auswirkungen von Bewegung und Sport auf den Körper und den Geist. Aktuelle Studienergebnisse zum Thema Bewegung und Gesundheit sowie Bewegungsempfehlungen für den Alltag.

Lerninhalte

• Evolution der Bewegung und deren Bedeutung im aktuellen gesellschaftlichen Kontext
• Körperdynamik – die Bedeutung der Bewegung im lebendigen System
• Qualität und die Quantität der Bewegung
• Aktuelle Studienlage
• Bewegung und Gesundheit
• Bewegungsempfehlungen für den Alltag

 

Lernziele

Sie

• kennen die Bedeutung von Bewegung und Sport für den Menschen.
• verstehen die grundlegenden Auswirkungen von Bewegung auf den Stoffwechsel, die Muskulatur und die Psyche.
• verstehen den Zusammenhang von körperlicher Leistungsfähigkeit und Gesundheit und können daraus Massnahmen ab- und einleiten.

 

Voraussetzung: Heilpraktiker/-in, Med. Masseur/-in, Therapeut/-in, Arzt/Ärztin, Personen aus medizinischen und pharmazeutischen Berufen

Anmeldung: Erforderlich, beschränkte Teilnehmerzahl

Weiterbildungsstunden: 7 Stunden. Das Seminar erfüllt die Vorgaben des EMR-Reglements, der ASCA, SPAK sowie der EGK-Therapeutenstelle.

Aktuelle Konditionen: Abmeldungen und/oder Umbuchungen sind mit administrativem Aufwand und Kosten verbunden. 
Daher gelten folgende Annullationsbedingungen:

• Abmeldung und/oder Umbuchung bis 7 Tage vor Anlass CHF 50.
• Danach bzw. bei Nichterscheinen ist der ganze Rechnungsbetrag geschuldet.